LELO Luna Beads

De Luna Beads van het Zweedse merk LELO zijn een set bekkenbodemballetjes waarmee je in je eigen tempo kunt opbouwen. In de doos zitten vier losse balletjes en een siliconen houder waarin je er twee tegelijk plaatst.

Licht beginnen, later zwaarder

Twee roze balletjes wegen elk 28 gram, twee blauwe elk 37 gram. Je start met de lichte set. Gaat dat makkelijk, dan combineer je een licht en een zwaar balletje, en later twee zware. Zo blijft het een uitdaging zonder dat je meteen te zwaar begint.

Hoe voelt het?

Binnenin elk balletje zit een gewichtje dat meebeweegt als jij beweegt. Dat geeft een subtiel, rollend gevoel. Je bekkenbodemspieren reageren daarop door licht aan te spannen. Begin met korte sessies en bouw langzaam op.

Specificaties

• Diameter per balletje: 3,6 cm
• Houder: 8,9 × 3,5 × 1,6 cm met trekkoord
• Siliconen en ABS-kunststof, ftalaatvrij
• Waterdicht
• 1 jaar garantie van LELO

Gebruik en onderhoud

Gebruik een beetje glijmiddel op waterbasis bij het inbrengen. Was de houder en de balletjes na gebruik met lauwwarm water en milde zeep of een toycleaner. Laat alles drogen en bewaar het in het satijnen zakje. LELO heeft inmiddels een vernieuwde versie onder de naam LELO Beads. Heb je klachten aan je bekkenbodem, vraag dan advies aan een bekkenfysiotherapeut.